Podregion

podregion warszawski wschodni obejmujący powiaty: legionowski, miński, otwocki, i wołomiński

Okres działalności kandydata na rzecz seniorów wyrażony w latach:

10

Opis doświadczenia kandydata w działalności na rzecz osób starszych:

w tym pełnione funkcje i najważniejsze osiągnięcia, praca społeczna, wolontariat

Nazywam się Grażyna Mioduszewska i od 10 lat działam na rzecz seniorów w gminie Wołomin. Moje zaangażowanie koncentruje się na poprawie jakości życia osób starszych i budowaniu wspierającej społeczności senioralnej. Jestem członkinią Wołomińskiej Rady Seniorów oraz Klubu Seniora „Słoneczna”. W latach 2022-2024 pełniłam funkcję Radnej Rady Miejskiej w Wołominie, współpracując z władzami gminnymi na rzecz seniorów. Po powołaniu do Wołomińskiej Rady Seniorów, stworzyłam profil na Facebooku „Grażyna Mioduszewska” (https://www.facebook.com/GrazynaMioduszewskaDlaSeniorow) z hashtagiem #MioduszewskaDlaSeniorów, który stał się przestrzenią wymiany informacji i inicjatyw poprawiających życie seniorów w gminie. Dzielę się tam informacjami o wydarzeniach, zmianach w przepisach, możliwościach wsparcia, a także organizuję akcje angażujące seniorów. Wśród realizowanych inicjatyw warto wymienić: „Rozlicz PIT w Wołominie” – zachęta do rozliczania PIT w Wołominie na rzecz lokalnych projektów, w tym działań dla seniorów. „Nie zabierajmy naszych organów do Nieba” – kampania promująca podpisywanie oświadczenia woli w celu zostania dawcą narządów. „Poręcz dla Seniora” – apel o montowanie poręczy przy schodach w instytucjach, sklepach i restauracjach. „Segreguj z nami Seniorami” – projekt promujący segregację odpadów wśród seniorów. „Skrzynka Pomysłów i Wniosków Seniorów” – inicjatywa umożliwiająca seniorom zgłaszanie swoich potrzeb i pomysłów dotyczących życia w gminie. Aktualnie organizuję wydarzenie „Wielkanocne Jajeczko z Grażyną Mioduszewską”, które odbędzie się 9 kwietnia i będzie dedykowane członkom Klubu Seniora „Słoneczna” oraz osobom wspierającym moją działalność. Na organizację wydarzenia udało mi się pozyskać 5000 zł od anonimowego darczyńcy. Zawsze zachęcam seniorów do udziału w akcjach charytatywnych, takich jak zbiórki na rzecz Hospicjum Opatrzności Bożej dla Dzieci w Wołominie czy Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Działam na rzecz integracji seniorów z szerszą społecznością, angażując ich w różne formy aktywności charytatywnych i lokalnych wydarzeń. Pełniąc funkcję radnej, współpracowałam z władzami gminy, m.in. z Panią Burmistrz Wołomina, radnymi oraz pracownikami Urzędu Miejskiego w Wołominie, w realizacji projektów na rzecz seniorów. Wśród najważniejszych działań udało się zrealizować: Wyjazdy integracyjne dla seniorów – aktywne spędzanie czasu. Międzypokoleniowe rajdy rowerowe i potańcówki – integracja seniorów z młodszymi pokoleniami. Gimnastykę dla Seniora – bezpłatne zajęcia gimnastyczne dla osób powyżej 60. roku życia. Program „Taxi Senior” – bezpłatny transport dla osób powyżej 80. roku życia do placówek zdrowia i urzędów. Współfinansowaliśmy funkcjonowanie Dziennego Domu „Senior+”, który wspiera seniorów w aktywnym uczestnictwie w życiu społecznym oraz organizuje działania z zakresu zdrowia i edukacji zdrowotnej. Wspierałam również projekt „Remont dla Seniora”, zapewniający bezpłatne usługi naprawcze dla osób starszych. Jako członkini Klubu Seniora „Słoneczna” organizuję spotkania edukacyjne i integracyjne oraz pozyskuję fundusze na rozwój klubu. Moja współpraca z władzami gminy i powiatu pozwala na realizację wielu projektów, które mają na celu poprawę życia seniorów oraz ich integrację ze społecznością lokalną. Moje działania dążą do stworzenia aktywnej, wspierającej i bezpiecznej przestrzeni dla seniorów, w której każdy ma szansę rozwijać pasje, uczestniczyć w życiu społecznym i korzystać z dostępnych form wsparcia.

Propozycje działań/decyzji/aktywności do podjęcia jako członek Rady Seniorów Województwa Mazowieckiego

Jako kandydatka do Mazowieckiej Rady Seniorów, mam świadomość, jak istotne jest wsparcie osób starszych oraz troska o ich zdrowie, samopoczucie i integrację społeczną. Moje doświadczenie w Wołomińskiej Radzie Seniorów, Radzie Miejskiej w Wołominie oraz w działaniach na rzecz seniorów daje mi szerokie spojrzenie na potrzeby tej grupy społecznej. W ramach pracy w Mazowieckiej Radzie Seniorów chciałabym zaproponować działania, które poprawią jakość życia seniorów w województwie mazowieckim. 1. Rozwój lokalnych centrów wsparcia seniorów Będę współpracować z gminami w tworzeniu Dziennych Domów „Senior+”, które będą miejscem aktywności społecznej, edukacyjnej i zdrowotnej. Takie placówki oferowałyby warsztaty, gimnastykę oraz porady zdrowotne i psychologiczne. Powinny być dostępne w każdej gminie. 2. Programy wsparcia zdrowotnego i profilaktyki Proponuję wdrożenie programu „Mazowieckie Senior – Aktywny i Zdrowy”, obejmującego regularne badania zdrowotne, profilaktykę onkologiczno-kardiologiczną oraz kursy o zdrowym żywieniu i zdrowiu psychicznym, pomagające seniorom zadbać o siebie na co dzień. 3. Transport dla seniorów Proponuję program „Taxi Senior”, zapewniający bezpłatny lub preferencyjny transport do placówek medycznych, urzędów czy na wydarzenia kulturalne. Program ten miałby być częścią systemu transportu publicznego województwa mazowieckiego. 4. Edukacja cyfrowa i integracja z nowymi technologiami Ważne jest wsparcie seniorów w nauce obsługi nowoczesnych technologii. Proponuję program „Senior w cyfrowym świecie”, obejmujący kursy komputerowe, internetowe oraz szkolenia z cyberbezpieczeństwa, które pomogą seniorom korzystać z nowych technologii bezpiecznie. 5. Aktywność międzypokoleniowa Proponuję program „Seniorzy wśród młodszych”, który angażowałby seniorów w projekty edukacyjne, kulturalne i sportowe z młodszymi pokoleniami. Takie inicjatywy zmniejszą izolację seniorów, organizując wspólne warsztaty, wycieczki czy wydarzenia. 6. Wsparcie psychiczne i emocjonalne Proponuję utworzenie programu wsparcia psychologicznego, obejmującego bezpłatne konsultacje terapeutyczne, grupy wsparcia i działania przeciwdziałające samotności, takie jak regularne spotkania czy rozmowy telefoniczne z wolontariuszami. 7. Rewitalizacja przestrzeni publicznych Proponuję rewitalizację przestrzeni publicznych poprzez tworzenie przyjaznych seniorom miejsc, takich jak ławki w przestrzeni miejskiej, poręcze przy schodach oraz dostosowanie budynków do potrzeb osób starszych i niepełnosprawnych. 8. Wsparcie dla opiekunów seniorów Wielu seniorów wymaga stałej opieki, co wiąże się z dużym obciążeniem dla opiekunów. Proponuję program wsparcia dla opiekunów, obejmujący szkolenia, wsparcie psychologiczne oraz dofinansowanie usług opiekuńczych. 9. Podnoszenie świadomości i edukacja seniorów Proponuję kampanię edukacyjną, informującą seniorów o ich prawach, dostępnych usługach i możliwościach aktywności. Kampania obejmowałaby spotkania, materiały online i w prasie lokalnej oraz w ośrodkach senioralnych. Wprowadzenie tych działań może znacząco poprawić jakość życia seniorów w Mazowszu, zapewniając im większą integrację społeczną, lepszy dostęp do usług zdrowotnych i edukacyjnych oraz większą aktywność w życiu codziennym.